Sportági ismeretek

• Atlétika – sportágtörténet
• Atlétika – futószámok
• Atlétika – ugró- és dobószámok
• Úszás – sportágtörténet
• Úszás – szabályismeret
• Úszás – magyar sikerek
• Torna – sportágtörténet
• Torna – női szertorna
• Torna – férfi szertorna
• Labdarúgás
• Kézilabdázás
• Kosárlabdázás
• Vízilabdázás
• Jégkorong
• Kajak-kenu
• Röplabdázás
• Tenisz
• Katonai jellegű sportok – vívás, lövészet
• Katonai jellegű sportok – öttusa
• Küzdősportok – birkózás, ökölvívás
• Küzdősportok – cselgáncs, keleti harcművészetek
• Nyári olimpiai sportágak – tradíciók
• Téli olimpiai sportágak – alpesi sí
• Téli olimpiai sportágak – északi sí
• Téli olimpiai sportágak – jeges sportok
• Olimpián túl – technikai sportok
• Olimpián túl – extrém sportok

Sportegészségtan

• Az egészséges életmód alapelvei
• A testedzés életkori sajátosságai
• Nemi különbségek az edzésfolyamat tervezésében
• A szénhidrát mint az izomműködés legfőbb energiaforrása
• A nonkalorigén tápanyagok, azaz a vitaminok és az ásványi anyagok
• A sportolói táplálkozás alapelvei
• A fehérjék és a zsírok szerepe a sportolói táplálkozásban
• Mitől függ a napi energiaszükséglet?
• A teljesítményfokozás tiltott módszerei
• A sportban leggyakrabban előforduló egészségkárosodások és kezelésük
• A sportorvosi vizsgálatok jelentősége

Edzéselmélet

• Bevezetés az edzéselméletbe
• Az edzéselmélet alapfogalmai
• Az edzettség összetevői
• A terhelés
• Az elfáradási tünetek
• A kondicionális képességek alapfogalmai
• Az állóképességről
• Az állóképesség fajtái
• Az állóképesség-fejlesztés lehetőségei
• Az erőről
• Az erő fajtái
• Az erő fejlesztési lehetőségei
• Az erő összefoglalása
• A gyorsaságról
• A gyorsaság fajtái
• A gyorsaság fejlesztési lehetőségei
• A gyorsaság összefoglalója
• Az ízületi mozgékonyságról
• Az ízületi mozgékonyság fajtái
• Az ízületi mozgékonyság fejlesztési lehetőségei
• Az edzés és a versenyzés összefüggései
• A rajtállapot

A sport és szervezetei

• A sport és a magyar társadalom
• A sportélet területei Iskolai testnevelés, szabadidősport, versenysport
• A sporttörvények
• A sportszervezetek típusai Sportegyesületek, sportvállalkozások
• Sportági szakszövetségek és sportszövetségek
• Finanszírozás, infrastruktúra a sportban
• Szakemberképzés a sportban
• Az utánpótlás-nevelés szervezeti felépítése Iskolarendszer, diáksport
• Sportszervezés, versenyrendezés
• A sportesemények dokumentumai
• A sport és szervezetei – ellenőrző teszt

Sporttörténet

• A sport hajnala
• Az ókori olümpiák
• A modern sport a II. világháború előtt
• Magyar testnevelés és sport a két világháború között
• Az olimpia újjászületése
• A NOB és az első olimpiák
• MOB – magyarok az első olimpiákon
• Olimpiák a II. világháborúig, magyar sikerek
• Túl a II. világháborún, sport a hidegháború közepén
• Az olimpia mint világesemény. Az amatőr–profi-kérdés
• A legsikeresebb olimpiáink és 1956
• Régi és új sikersportágak, aktuális kérdések
• Győztesek és érdekességek az első olimpiákról
• Kimagasló sportolói és sportemberi teljesítmények
• A téli olimpiák

Sportetika

• Bevezetés a sportetikába
• A sportoló erényei Kardinális erények
• Erő és erény a sportban és a morális hagyományban
• Igazságosság és versengés
• Esély és esélyegyenlőség a sportban A fair play eszmény kialakulása
• Játékfajták és igazságosság Miért jó a játék?
• A sport mint a modern társadalom modellje
• Egyén és közösség egysége a sportban Egész-ség: test-lélek-szellem
• Szabálytalanság, csalás és dopping A sport elidegenedése
• A sport szereplőinek fair viszonya Etikai kódexek
• Jövőkép: a fair sport hatása a demokráciára

Tanulásmódszertan

9. évfolyam

• Önismeret Ki vagyok én? Mi lehet belőlem?
• A mód, ahogy tanulok A tanulási stílusom
• A hatékony tanulás néhány fontosabb technikája
• A memória fajtái, fejlesztése
• A problémamegoldó gondolkodás A gondolkodás fejlesztése
• Szövegfeldolgozás kérdések segítségével
• Figyelemfejlesztés Fő a figyelem!
• Gondolataink térképe

A sport pszichológiája

• Bevezetés a sportpszichológiába A sportpszichológia természete
• A motiváció Ami nélkül nem megy
• Az önbizalomról röviden Hogyan legyél magabiztos?
• Aktiváció, stressz, teljesítményszorongás
• Koncentráció
• Érzelmeink és az önszabályozás a sportban
• Mozgástanulás fejben, azaz a mentáltréning
• Csapategység, kohézió
• Az edző-sportoló kapcsolat
• A sportkarrier lezárása
• A csúcsteljesítmény pszichés jellemzői

Testnevelés-elmélet

• Bevezetés a testnevelés-elméletbe
• A testneveléssel és a sporttal kapcsolatos fogalmak
• A testnevelés és a sport rendszere
• A mozgástanulás jellemzői
• TESI, azaz a testnevelés intézményes keretei
• Különleges bánásmódot igénylő tanulók és a testnevelés Ők is szeretnek mozogni, de másként csinálják!
• A fogyatékosok sportja
• A tehetséges sportoló (tanuló)
• A sport és az egészség kapcsolata
• A testnevelés és a sport személyiségfejlesztő hatása
• A testnevelésben és a sportban dolgozó szakemberek
• A gyógytestnevelés